サス男のみーとそーす仕立

主に今後の目標とか出来事とか書き込もうかな?っていうミートソース臭いブログです。

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This is SPARTA!

映画観たあと友達と筋トレ始めるきっかけとなった筋肉映画、300の続編が6月20日から上映しますね!!

「300(スリーハンドレッド) 帝国の進撃」
http://feature.yahoo.co.jp/movies/300movie2/

やってくれるぜ!!

夏前にこんなの観たら、夏までにムキムキにしたくなってまうねwww

前作のスリーハンドレッド観た時は毎日友達と筋トレしたり走ったりして

終いにはホリデーの会員になって、1年ぐらい鍛えましたwww

今年もこの時期が来てしまったんですね!!

最近ちょうど運動しようと思ってたところなんでちょうどいいですね!!

って事でちょっと鍛えるグッズを押入れから出してみました!!

1:ビリーズ・ブートキャンプ コレは1枚目が思った以上にキツく、disk1しかマダやってませんw
せっかくなので、disk1~4 マスターしてやります!! オフ会でインストラクター努めてあげますぉ^^

2:縄跳び 定番の修行グッズですね ボクサーみたいな飛び方は出来ませんが、前跳びだけしてます。

3:木刀 剣道ヤってた頃の名残で、鍛え始めるとまずは素振りしちゃいますw 実際剣道で使うのは型ぐらいですがw

4:Wii Fit コレはなかなか便利な体重計ですね!! 測り続ければその記録が残るので便利です

5:プロテイン 今日ドンキーで買ってきました。 SAVASのバニラ味です。 牛乳で割るとバニラシェイクみたいな味です。
ただ、プロテイン特有の臭みとか味は若干ありますねwww 今日からコレとトマトを晩御飯にしようと思ってます。

6:iPhone 音楽が無いと運動とかマジ無理ですw 今夜運動用の選曲でもします。
今日はひたすらELLEGARDEN流してましたw

準備としてはこんなもんですかね?

最悪3日坊主で終わってしまう危険があるので、ジムには今回は行きません!!

平日は仕事があるので、素振り100回、縄跳び30分、ランニングorウォーキング30分、腹筋100回ぐらいにします。

土日の時間がある時にビリーを組み込んで、時間があれば極力外で身体を動かそうと思います。

ちなみに今日は、素振り200回、縄跳び30分、ウォーキング1時間、腹筋50回を3セット終わらしてきました。

俺もスパルタの戦士目指してリアルLV上げがんばりますわ!!

俺愛知なんで、涼しくなったらオフ会でもしましょうかw

しばらく禁酒するんで夏終わった辺りにでも!!



  1. 2014/06/09(月) 22:21:40|
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オンラインゲームのリネージュ2で
ゴス鯖に生息しているウォリの飼育日記です。
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ミ○○○ースは?
ミルドラースだって!?
ドラクエ5のラスボスだし!!
懐かしいなこれw

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